Aromaterapia...

Significado de los sahumerios y los aromas
Lista de Aromas para manipular las emociones básicas

La aromaterapia es poderosa. Las fragancias captan su atención. Considere cómo se siente cuando usted huele el aroma tentador de brownies recién horneados o pan, el olor atractivo de elaboración de café en la mañana, o el olor de ciertos perfumes y colonias que de repente agitan los recuerdos del pasado. A partir de estos ejemplos, es fácil ver que la aromaterapia realmente afecta nuestras emociones. Aromas y fragancias nos afectan de una manera que es a la vez primitivo y seductor.
La Aromaterapia afecta a las emociones de muchas maneras diferentes.

La aromaterapia se puede utilizar para ayudar a relajar, para proporcionar claridad mental, para ayudar a hacer frente a los conflictos emocionales, y para darnos energía física, emocional o mental.

La Aromaterapia afecta las Emociones
Cuando olemos algo, la información se envía a partes específicas de nuestro cerebro que influyen en la memoria, las emociones básicas, el aprendizaje, etc. las fragancias se pueden utilizar para influir en las personas y cómo se sienten acerca de sí mismos, e incluso la forma en que interactúan entre sí.

Con esto en mente, usted puede incorporar fragancias y perfumes y aromaterapia en su vida diaria para mejorar la forma de sentir y responder acerca a la vida. E incluso se puede influir de manera encubierta a los que te rodean.

Se logra a menudo mediante el uso de aceites esenciales que son una verdadera esencia concentrada extraído de una planta. Los aceites esenciales son muy potentes, y mucho se puede lograr mediante el uso de sólo unas cuantas gotas.

A continuación se muestra una breve lista de fragancias y sus efectos sobre las emociones. Muchas de estas fragancias de aromaterapia se han utilizado durante siglos para conseguir los mismos resultados.

-Aromas para aliviar Ira: manzanilla, jazmín, pachulí, rosa y ylang-ylang.

-Aromas para aliviar la ansiedad: bergamota, cedro, ciprés, incienso, hisopo, lavanda, mirra, neroli, naranja, melocotón, rosa, rosa geranio y hojas de violeta.

-Aromas para aumentar la confianza: incienso, jazmín, pachulí y sándalo.

-Aromas para aliviar la depresión: bergamota, salvia, pomelo, jazmín, lavanda, limón, bálsamo de limón, Hierba Luisa, neroli, naranja, Rosa geranio, sándalo, mandarina y ylang-ylang.

-Aromas para mejorar la memoria: Laurel, jazmín, lavanda, limón y romero.

-Olores para aliviar dolor: salvia, ciprés, abeto, mejorana, romero y salvia.

-Olores utilizadas como afrodisíacos: jazmín, rosa, sándalo, vainilla y ylang-ylang.

-Aromas para vigorizar y superar la fatiga: Angelica, Benjuí, alcanfor, cardamomo, canela, clavo de olor de la albahaca, ciprés, eucalipto, hinojo, limón, menta, pino, manzana.

-Aromas para lidiar con el estrés, la tensión nerviosa y el insomnio: bergamota, manzanilla, canela, clavo de olor, incienso, lavanda, limón, mejorana, mirra, neroli, nuez moscada, naranja, Petitgrain, Rosa, Sándalo, Sweet Melissa, Valeriana, vainilla, violeta, y ylang-ylang.

-Olores para calmar Irritabilidad: manzanilla, neroli, Rosa y Rosa geranio.

Métodos de Aromaterapia (Petróleo Dispersión)
Estos olores pueden ser liberados a través de diversos medios, que incluyen:
Sahumerios.

-Atomizador - El aroma se dispersa en el aire como un spray muy fino.

Baño - Mezclar un aceite esencial con sales, leche o aceite de sésamo y luego mezclar en su agua de baño puede aumentar el placer de su experiencia de baño. El acto de aceite sales, leche y sésamo como emulsionante haciendo que los aceites para dispersar en el agua en lugar de simplemente flotando en la parte superior. Una buena proporción de uso es de 5-10 gotas de aceite esencial de ½-1 taza de la sal, la leche o el aceite de sésamo.

-Difusion - cualquier método o dispositivo que dispersa las moléculas pequeñas de aceite esencial en el aire. Esta es la forma más popular el uso de aceites esenciales. Difusores comunes incluyen: difusores velas, difusores de calor eléctricas, y los difusores de aire de nebulización en frío.

-Vapor
Facial - agregar 1-5 gotas de aceite esencial a una olla de agua caliente. Toalla caiga sobre la cabeza formando una tienda de campaña con su cara sobre la olla.

-Masaje - Aceites esenciales deben diluirse con un aceite portador para crear aceites seguras para un masaje. (Algunos aceites son demasiado calientes para el uso ordenado en la piel). La relación es de 6 a 60 gotas de aceite esencial a 1 onza de aceite del portador.