Los masajes representan probablemente la más antigua herramienta terapéutica, que el ser humano ha utilizado para proporcionar y proporcionarse un recurso natural para el dolor.
Con el paso del tiempo estas técnicas se han ido perfeccionando dando como resultado diversos tipos de masaje, desde el de relajación hasta el afectivo o sensual; pasando específicamente por el terapéutico (maso terapia) del ámbito sanitario y el del ámbito deportivo, destinado a mejorar la actividad física.
Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no sólo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta.
-Los beneficios del masaje:
La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa.
El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre
Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor
Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa
Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad
Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud
El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel
Cada día más, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas, así como otras muchas más dolencias
Un toque suave de palma piel, con conocimiento de la dirección correcta y los puntos clave a manipular, favorecen la liberación de endorfinas, sustancias que nos dan una sensación de bienestar y que ayudan a combatir el dolor. Son las mismas que liberamos al reír; por lo que ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos
Como calma el sistema nervioso, elimina el insomnio, con lo que nos hace sentir vigorosos y nos eleva el rendimiento
La esencia del masaje es un tacto de amor que se ha estructurado como una técnica curativa
Entre esposos, el masaje reconcilia a la pareja. Donde existe conflicto e incomprensión, calma las tensiones y crea la unidad al generar sentimientos de proximidad y ternura
Entre padres e hijos se refuerza la relación
En conclusión, gracias a los beneficios en este rubro se:
a) Aumenta la conciencia de sí mismo
b) Silencia la mente
c) Favorece la concentración y la claridad mental
d) Crea consuelo y sanación
e) Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
f) Funciona como antidepresivo y anti colérico
g) Sensibiliza profundamente
Actualmente, en los spas del mundo se están manejando algunos
tratamientos procedentes de los rituales chamánicos de varias regiones del planeta; como es el caso de las piedras calientes, el masaje tibetano, algunos masajes prehispánicos, el liang kun o chi kung aplicado al masaje, reiki, electroterapia o biomagnetismo natural; en general, los tratamientos holísticos.
Los beneficios directos son:
a) Limpia el aura
b) Regula la actividad de los chakras
c) Desbloquea los meridianos de acupuntura
d) Aumenta la conciencia de sí mismo
e) Silencia la mente
f) Favorece la concentración y la claridad mental
g) Crea consuelo y sanación
h) Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
Claudia...
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